幼儿体能体质测试仪器

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　　一般体能测试仪包括：

　　1.身高体重测试仪(测量人体形态指标)

　　2.握力测试仪

　　3.肺活量测试仪(人肺呼吸最大通气能力)

　　4.仰卧起坐测试仪（腹肌功能）

　　5.台阶(心率功能)指数仪

　　6.坐姿前屈(身体柔韧性)测试仪

　　7.测试仪

　　8.俯卧撑(上肢肌力)测试仪

　　9.纵跳测试仪(人体下肢爆发力)

　　10.稳定性(测量人体的平衡能力，评估位置感觉。视觉与人体感觉之间的协调)测试仪有十个。

　　一、幼儿体质测试项目及标准

　　1.儿童体能测试项目：立定跳远、网球扔远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位前屈。

　　2.儿童体质测试的意义：立定跳远：主要反映儿童下肢的爆发力。网球投掷远：反映儿童上肢、腰腹肌的力量。双脚连续跳跃：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米回跑：反映人体敏感性。走平衡木：反映人体的平衡能力。坐姿前屈：躯干和下肢的柔韧性。

　　

　　3.儿童体质测试方法:*坐姿前屈:儿童面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，踩在测试仪的挡板上，脚趾自然分开。测试时，孩子双手并拢，手掌向下伸展，膝关节伸直，上半身向前弯曲，用中指和指尖推动游标平滑前进，直至无法推动。*10米回跑:孩子至少有两个人。

　　二、幼儿体质检测方法

　　10米折返跑：两腿前后分开，站在起跑线后面；听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸物体(木箱或墙壁)，然后返回，直奔目标线。

　　立定跳远：孩子的脚自然分开，站在起跳线后面，然后摆动手臂，用脚向前跳。

　　网球扔远：孩子站在投掷线后面，双脚前后分开，单手(右手)持球；把球从肩膀上方扔出去。当球出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

　　走平衡木：孩子站在起点线后面的平台上，面向平衡木，双臂侧举。听到开始密码后，双脚交替向终点线前进。

　　双脚连续跳跃：孩子双脚并拢站在起跳线后，听到开始密码后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。

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