体质检测中幼儿园立定跳远的标准

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　　幼儿体能测查的四大作用：

　　1.了解幼儿目前的体能状况。

　　2.提供个人化运动处方的依据。

　　3.可针对较弱的体能进行强化。

　　4.评估运动前后的效果与进步情形。

　　3-6岁儿童跳远标准为：3岁儿童基本标准为40-43cm；4岁儿童基本标准为50-53cm；5岁儿童基本标准为75-80cm；6岁儿童基本标准为87-95cm。

　　立定跳远是指双脚并位起跳线，双脚向前跳，双脚必须落地，身体的任何部位接触地面，离起跳线最近。测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

　　

　　体能测评是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，以达到激发其心智的全面成长；让孩子拥有强健体魄，自然体力，精神振奋，专注力提高。

　　3-6岁幼儿能做的运动：

　　1.跳跃:宝宝3岁时，可以有意识地锻炼自己的跳跃感，增强节奏感，也是提高宝宝弹跳能力的非常好的运动之一。家长要注意绳子的长度，包括场地的选择。运动器材:头盔、手脚腕护具。

　　2.足球：不一定是足球。几乎每个孩子在成长过程中都有几个漂亮的球。锻炼孩子的抓握能力也会让孩子在球的滚动中锻炼脚的力量感和方向感。学龄前幼儿应尽量购买较小的充气球，质地应柔软，以免伤害自己。

　　3.游泳：有些孩子特别喜欢玩水。从他们是否喜欢洗澡可以看出，家长可以适当锻炼孩子的亲水能力，让他们带着游泳圈在游泳池里游泳。游泳是一项可以锻炼手臂肌肉的运动，但家长要考虑孩子的喜好，不要强迫孩子游泳，否则会适得其反。运动器材：泳帽、游泳圈。

　　

　　4.舞蹈：孩子们会更喜欢跳舞。虽然他们会乱跳，但基本的简单动作还是可以做出来的，因为孩子的模仿能力很强。因此，家长也可以适当培养孩子的舞蹈能力，让孩子锻炼出优美的姿势。

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