幼儿园体质检测有哪些项目总结

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　　新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控阻挡了我们出门的脚步，但阻挡不了我们快乐运动、健康成长的脚步。各位家长能在家里根据以下内容帮助孩子在家练习，以增强体质，幼儿园每年都有一次体质测试，这样才能让孩子能够全面发展，达到要求。

　　一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈

　　二、幼儿体质测试的意义： 

　　立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。

　　网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。

　　双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量

　　10米折返跑：反映人体的灵敏素质。 

　　走平衡木：反映人体平衡能力。 

　　坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性

　　立定跳远

　　测查要求：站在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时不能有垫跳动作。

　　测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力

　　十米往返跑

　　测查要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。

　　测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质。

　　

　　走平衡木

　　测查要求：站在平台上，面向平衡，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。

　　测查目的：反映幼儿平衡能力。

　　网球掷远

　　测查要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持网球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。

　　测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

　　双脚连续跳

　　测查要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一个软方包，连续跳过10个软方包。

　　测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。

　　

　　坐位体前屈

　　测查要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。

　　测试目的：锻炼幼儿的柔韧性。

　　体能测评是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，以达到激发其心智的全面成长；让孩子拥有强健体魄，自然体力，精神振奋，专注力提高。

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