3一6岁幼儿体质健康测试标准的答案

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介绍3-6岁幼儿体能训练方法的内容——3—6岁幼儿体质健康测试标准。

专家给出的3一6岁幼儿体质健康测试标准的答案。很多家长担心孩子输在起跑线上，不光学习上不能被拉下，体育锻炼也要从有小就攀比起来，这实属不是一个非常明智的选择。经常有人问3一6岁幼儿体质健康测试标准，著名医生回答说，三到六岁的孩子是不建议进行非常专项的体育技能训练的，因为这个年龄的孩子还处在一个非常低龄的发育阶段，一不小心就非常容易受伤。

不过我们倒是可以通过一些趣味性较强的体育活动，来增强这个年龄段孩子的身体素质。首先是可以适当的增加孩子的运动量，尽量的让孩子自主活动，不要家长一直抱着孩子。可以带孩子去海边沙滩走走，这将有助于孩子平衡性的锻炼。另外，孩子的活动，尽可能地让他活动到全身上下各处，比如学习游泳，增加四肢能力和心肺功能，也可以让孩子荡秋千，增加他的乐趣，让孩子喜欢上体育活动，为他以后地体育锻炼打下良好的基础。

关于3一6岁幼儿体质健康测试标准，很显然户外运动比室内运动更为理想。户外地陌生环境，能够给孩子们带来更大地挑战，锻炼他地意志力。经常在户外活动，还能够预防近视，增加孩子对大自然地热爱。

因此，各位家长切不可以竞技体育的要求去锻炼这个年龄段地孩子，那样将大大减少他将来对体育锻炼的乐趣，对他将来的身体健康和成长都是没有好处的。如果是以竞技体育去训练的话，对于这个3—6岁这个年龄段的孩子来说是一种压力，太过于专业的训练很少孩子能坚持的下去，这样会使得他们产生逆反心理，甚至对体育讨厌，以后可能就更不会喜欢运动。对于3—6岁的孩子来说运动项目还是以游戏为主，或者是去户外玩耍，让孩子们在游戏中得到锻炼，增加对运动的喜爱。

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