不同年龄阶段幼儿体质健康测试标准

点击了解更多：2022年广州惊奇幼儿体测8件套

　　大家好今天C4gym继续分享有关幼儿体质健康测试标准的文章。今天带来的文章“不同年龄阶段幼儿体质健康测试标准”内容丰富，阅读下文一起了解一下吧~ 

　　定期检测儿童体质是幼儿园健康教育的一部分。检测内容和评价结果为儿童健康活动的制定提供了科学依据，对儿童体质的发展起到了积极的指导作用。

　　儿童体能测试的四大功能：

　　1.了解孩子目前的身体状况。

　　2.提供个性化运动处方的依据。

　　3.可以强化弱体能。

　　4.评估运动前后的效果和进步。

　　主要测试项目：

　　一、坐位体前屈

　　测试目的：躯干和下肢的柔韧性。

　　测试方法：孩子们向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直，脚跟并拢，靠在测试仪的挡板上，脚趾自然分开；测试时，儿童双手并拢，手掌向下伸展，膝关节伸直，上半身向前弯曲，用双手中指尖推动游标平滑前进，直至无法推动。

　　注：测试前做好准备，防止肌肉拉伤；测试时，膝关节不得弯曲或突然前振。

　　

　　二、立定跳远

　　测试目的：下肢爆发力和身体协调能力。

　　测试方法：孩子的脚自然分开，站在起跳线后；

　　听到开始口令后，摆动手臂，用脚向前跳。结果以脚后跟落脚点到起跳线的垂直距离为准。

　　注：受试者起跳时，不能有垫脚动作。

　　

　　三、10米折返跑

　　测试目的：身体的灵敏素质。

　　测试方法：孩子双腿前后张开，站在起跑线后，听到起跑信号后立即起跳，直奔折返线，用手触摸物体；然后直奔起点线。当胸部到达起点线的垂直面时，测试人员停止表格。

　　注：受试者应全速运行，接近终点时不要减速；不要站在起点和目标线上，以防碰撞。

　　

　　四、网球抛远

　　测试目的：上肢和腰腹肌的力量。

　　测试方法：孩子站在投掷线后，双脚前后分开，持球；听到开始口令后，将球从肩膀上方投出，球出手时后脚可向前迈出一步，但不能踩线或过线，测试两次。

　　注：测试时，严禁儿童进入投掷区域，避免发生事故。

　　

　　五、走平衡木

　　测试目的：平衡能力

　　测试方法：儿童站在起点线后的平台上，面向平衡木，双臂侧平；听到开始口令后，双脚交替走向终点线，测量两次，结果以从起点到终点的时间为准。

　　注：在测试过程中，如果受试者中途着陆，必须重试；安排人员保护受试者。

　　

　　六、双脚连续跳跃

　　测试目的：协调和下肢肌肉力量。

　　测试方法：测试时，孩子双脚并拢，站在起跳线后，听到开始口令后，双脚同时起跳；

　　双脚一次或两次跳过一个软方包，连续跳过10个软方包。测试人员根据孩子的开始计时。当受试者跳过第十个软方包，双脚着地时，测试人员停止计时。

　　注：测试时，如果受试者单脚跳过软方包两次，踩在软方包上或踢开软方包，则重新测试。

　　

　　内容已阅读完毕，小编做一个总结以上就是有关不同年龄阶段幼儿体质健康测试标准的文章，看完对您有帮助记得关注公众号偶~