六项幼儿园体能测试目标及目的

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　　一、体能测试的目的

　　体能是人类的体育能力，近年来受到国内外各方面的关注。对于幼儿园儿童体能测试不仅是为了达到标准，不仅是为了测试幼儿园教育水平，而且让儿童身体平衡发展，通过体能测试获得基本数据，找到更好的儿童体能训练方法，促进儿童体能的提高，测试结果也将为幼儿园即将到来的户外体育活动和民间体育游戏提供比较依据。充分利用测试结果发现问题，以儿童感兴趣的方式发展基本行动，提高行动协调、灵活性和平衡，挖掘潜力，大大提高幼儿园儿童的身体水平，为儿童的生活运动能力和良好的运动习惯奠定基础。

　　

　　二、测试参考标准

　　老师逐一测试孩子，包括10米折返跑、立定跳远、网球扔远、脚连续跳跃、坐位前屈、走平衡木等6个项目。评分标准根据《国家体质测量标准手册》(儿童部分)评分。体质测试各项指标评分标准采用5分制，5分优秀，4分优秀，3分合格，2分中下，1分差。综合评分根据抽查儿童单项得分之和确定。加油15分，15分-19分普通，20分-24分优秀，>25分优秀

　　三、儿童体质测试的意义

　　立定跳远：主要反映儿童下肢的爆发力。

　　网球抛远：反映儿童上肢腰腹肌的力量。

　　双脚连续跳：反映儿童的协调性和下肢肌肉力量。

　　10米往返跑：反映人体的敏感素质。

　　走平衡木：反映人体平衡能力。

　　坐位体前屈：躯干和下肢的柔韧性。

　　

　　四、体质测试方法

　　10米折返跑：

　　孩子们至少有两组，两条腿分开，站在起跑线后面；听到起跑信号后，立即起跑，直接返回线，触摸物体（木箱或墙壁），直接返回目标线。

　　立定跳远：

　　孩子的脚自然分开，站在起跳线后，然后，摆动手臂，双脚向前跳。

　　网球掷远：

　　孩子站在投掷线后，两脚前后分开，一只手（右手）拿着球；把球从肩膀上方扔出来，球可以向前一步，但不能踩线或过线。

　　走平衡木：

　　孩子们站在起点线后面的平台上，面平衡木，双臂侧平举，听到开始密码后，双脚交替向终点线前进。

　　双脚连续跳：

　　孩子双脚并拢站在起跳线后，听到开始密码后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。测试时，我们每隔0.5米放一个软方包。软方包尺寸长10厘米，宽5厘米，高5厘米。总共有10个软方包。孩子需要连续跳10个软方包，中间不能间断。

　　

　　坐位体前屈：

　　双腿伸直，脚跟并拢，脚趾自然分开，手臂并拢伸展，上半身向前弯曲，手中指尖推动游标平滑移动，直至无法移动。膝盖不能弯曲。做好准备，防止肌肉拉伤。

　　幼儿期是一个人身心发展的基础阶段，也是影响身体生长发育的重要阶段。为了提高全民的身体素质和身体素质，我们应该从娃娃开始。身体素质的提高与身体发育和运动能力的提高有关，培养儿童的运动能力是每一位幼儿园教师的责任和责任。

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