总结大学生体测标准成绩表

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根据2021年国家体质健康监测的大数据分析，罗列出所有2021年体质健康测试标准的项目以及测试标准。

体质测试项目

1)肺活量测试。

A.将干净的吹嘴放在设备一侧的盒子里，引导学生有序地拿起吹嘴，然后排对等待测试。（低年级教师配合）

b.学生将测试证交给操作员，操作员用扫码枪扫描学生信息。

c.检查信息正确后，按仪器确认键，学生将吹嘴插入吹管，双手握住吹管手柄，进行一两次比平时更深的呼吸动作，深呼吸，屏住呼吸到嘴慢慢呼出，直到不能再呼出（中等速度和强度吹出效果最好）；测试中不得中途吸入两次。测试两次，最佳结果将自动作为最终测试结果。

D.测试完成后，学生将使用过的吹嘴扔进设备另一侧的废弃吹嘴储物箱，由团队教师组织排队，等待所有学生完成测试，并有序地领导下一个项目。

2)坐姿前屈测试。

A.学生将测试证交给操作员，操作员用扫码枪扫描学生信息。

b.检查信息正确后，按仪器确认按钮，测试人赤脚（脱鞋不脱袜子）双腿直坐在测试床上，双脚分开约10-15cm平板测试纵板，用中指指尖顶住游标滑板，逐渐向前推，双手不得离开游标滑板。当身体向前弯曲手臂推动游标滑板时，腿不能弯曲，直到不能继续向前推。听到滴的声音后才能松开。测试两次，取得最佳结果。

C.考试完成后，学生穿好鞋子，由队长组织排队，等待本组所有学生考试完成后，有序带领下一个项目。

3)一分钟跳绳测试。

a.每套跳绳10人测试，地面上规划的跳绳区域分为两排、五排、左右两米、前后四米。跳绳放在规划好的测试点上。

b.学生将测试证交给操作员，操作员用扫码枪扫描学生信息。

c.检查信息正确后，配合指导员指导学生站在指定位置，按要求分配跳绳。学生根据身高调整跳绳长度，双手握住跳绳两端的手柄（右手握有显示屏的手柄，左手握无显示屏的手柄）。

D.本组所有学生准备完毕后，操作员按确认键开始测试。学生听到开始信号后开始跳绳。动作规格为双脚正摇跳绳。每次跳一次，摇一圈(一周)，计算一次，每人测试一分钟。计时到达后，仪器会自动停止计数。

e.考试完成后，学生将跳绳放在指定位置，由队长组织排队，等待全组学生考试完成后，有序带领下一个项目。

注：本项目仅适用于小学生。

4)50米跑测试。

A.学生将测试证交给操作员，操作员用扫码枪扫描学生信息。

b.检查信息正确后，引导学生按照测试顺序站在相应跑道的指定位置，站立起跑，听到命令后集中起跑。

c.所有学生准备好后，操作员按确认键开始测试，主机发出提示音(密码为准备，砰！)开始起跑，测试人员通过终点感应区后自动读取测试结果。测试过程中不能串道(串道后结果为零)。

D.考试完成后，由队长组织排队，等待本组所有学生考试完成后，有序带领下一个项目。

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